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XuetangX

情商与智慧人生

via XuetangX

Overview

课程起始于2008年3月,至今已开课13年,原名《哈佛情商》,2011年更名为《情商与智慧人生》。每年授课人数110+,学生选课踊跃、爆满。

《成于哈佛,功在情商》、《大学生成才的神秘通道》、《爱情情商与智慧》等,受到校内外、省内外广大学生的喜爱与欢迎。


课程采取灵活的授课方式和考核办法,重在培养大学生口语表达、思维能力、沟通能力和团队合作能力。课程主要内容如下:

1.掌握情商的起源、内涵、核心,包括具备的五大能力。

2.理解情商对大学生成才、职业发展的影响。

3.结合国内外发展研究,阐明情商不同于智商,情商可以通过后天的培养和锻炼获得。

4.大学生如何培养和修炼自己的情商。


Syllabus

  • 第一章 智慧人生 从认识情商开始
    • 1.1知晓情商的五大理由
    • 1.2情商智慧背景与内涵
    • 1.3情商四要素五能力
    • 1.4情商比智商更重要
    • 1.5哈佛理念与哈佛精神
    • 章节测验
  • 第二章 情商的核心 健康情绪的标准
    • 2.1情商的核心是情绪和情感
    • 2.2情绪情感与健康情绪的标准
    • 2.3积极情绪与生命之基
    • 章节测验
  • 第三章 自我认知与发现自己
    • 3.1发现真实的自己
    • 3.2发现了不起的自己
    • 3.3打造积极的自己
    • 章节测验
  • 第四章 自制 主宰自己的命运
    • 4.1管理自我,做自己情绪的主人
    • 4.2驾驭情绪,多变情绪由我掌控
    • 4.3情绪化行为特征及控制方法
    • 章节测验
  • 第五章 自励 神奇的自我暗示
    • 5.1自我激励的内涵与作用
    • 5.2潜在的力量让你无所不能
    • 5.3自励 寻找前进的助推器-建立自信的十个方法
    • 5.4 自励确立自己的人生目标
    • 章节测验
  • 第六章 逆境情商 从挫折走向成功
    • 6.1了解压力
    • 6.2化解压力之道
    • 6.3越挫越勇 走向成功
    • 章节测验
  • 第七章 知人 洞悉他人情绪
    • 7.1知人从环境开始
    • 7.2知人的根基-同理心
    • 7.3知人的艺术
    • 第七章章节测验
  • 第八章 待人 利用情商拓展人脉
    • 8.1待人-人际关系的管理
    • 8.2人际交往-人生中的必修课
    • 8.3合作沟通-助你迈向成功之门
    • 第八章章节测验
  • 第九章 爱情情商 学会在爱情中成长
    • 9.1问世间情为何物
    • 9.2唤醒爱的味道
    • 9.3学会在爱情中成长
    • 9.4伤痛管理与爱的经营
  • 第十章 积极心理学与情商
    • 10.1心理与心理素质
    • 10.2积极心理学内涵
    • 10.3幸福比成功更重要
    • 章节测验
  • 第十一章 中国传统文化与情商
    • 11.1中国传统文化之儒家文化
    • 11.2中华传统文化之情商五大能力
    • 11.3中西方文化差异之比较
    • 章节测验
  • 第十二章 情商修炼在于细节
    • 12.1情商修炼在于细节
    • 12.2情商一项综合软技能
    • 12.3心态决定命运
    • 12.4成长比成功更重要
    • 章节测验
  • 期末考试

    Taught by

    Hainan Normal University

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