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XuetangX

运动生理学高级教程(研究生版)

Jiangxi Normal University via XuetangX

Overview

    本课程用于研究生教学,包括运动人体科学、体育教育训练、民族传统体育学以及体育人文社会学方向的学术型研究生以及体育教学、运动训练等方向的专业学位研究生,同时,也适用于体育学博士研究生。选修本课程应先修本科段的运动生理学课程,与本课程配套的本科段运动生理学(江西师范大学)网址:运动生理学_江西师范大学_中国大学MOOC(慕课)  https://www.icourse163.org/course/JXNU-1205898818。

    本课程分为五个单元十一章,第一单元运动生理学概述及研究设计与方法,第二单元运动生理学原理,第三单元体力活动,第四单元大众运动,第五单元竞技运动。课程从人类发展视角演绎运动生理学的学科地位,介绍运动生理学研究设计与方法,阐述运动与骨骼肌、免疫系统等生理学原理,关注儿童青少年体力活动,大众健身体适能、运动剂量效应、运动与慢病,同时关注竞技体育跨项选材、特殊环境运动。

课程大纲

第一单元 运动生理学概述及研究设计与方法

第1章  绪论

1.1运动生理学研究历史

1.2运动生理学学科地位

1.3运动生理学研究对象

1.4运动生理学热点问题

第2章 研究设计与方法

2.1 细胞培养

2.2 实验动物简介

2.3 运动生理学动物实验模型

2.4 运动性疲劳动物实验模型

2.5 高强度间歇训练

第二单元 运动生理学原理

第3章 运动与骨骼肌

3.1 运动训练与肌纤维类型

3.2 骨骼肌是内分泌器官

3.3 延迟性肌肉酸痛

3.4 老年性肌萎缩

第4章 运动与肌电

4.1 运动与肌电图

4.2 表面肌电设备主要硬件

4.3 表面肌电采集的影响因素及解决方法

4.4 表面肌电数据的处理与分析

4.5 delsy表面肌电仪介绍

4.6 肌电图的应用

第5章 运动与免疫

5.1 免疫学概述

5.2 免疫学技术

5.3 运动与免疫

第三单元 体力活动

第6章 儿童青少年体力活动(杨小芳待完成)

6.1 儿童青少年体力活动水平现状与评价

6.2 儿童青少年体力活动评价

6.3 体力活动与儿童青少年健康

6.4 体育运动对青少年眼视力的作用

第7章 健康体适能

7.1 身体成分

7.2 心肺耐力

7.3 柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力

7.4 最大摄氧量与有氧能力

7.5 最大摄氧量评定

 第四单元 大众运动

第8章 运动促进健康的量效关系

8.1 剂量-效应关系概述

8.2 身体活动与健康量效模型

8.3 运动量与健康的量效关系

8.4 运动强度与健康的量效关系

第9章 运动与慢病

9.1 运动是良医

9.2 体医融合

9.3 运动锻炼与慢性心力衰竭

9.4 运动与失眠

9.5 高强度间歇训练与精神障碍

9.6 抗阻运动与轻度认知障碍

9.7 运动减肥

第五单元 竞技运动

第11章 跨项选材

10.1 跨项选材概述

10.2 传统选材与培养理论

10.3 跨项选材的理论基础

10.4 跨项选材的影响因素

第11章 特殊环境与运动

11.1 热环境与运动

11.2 冷环境与运动

11.3 失重环境与运动 


Syllabus

  • 第1章 绪论
    • 1.1运动生理学研究历史
    • 1.2运动生理学学科地位
    • 1.3运动生理学研究对象
    • 1.4运动生理学热点问题
  • 第2章 研究设计与方法
    • 2.1 细胞培养
    • 2.2 实验动物简介
    • 2.3 运动生理学动物实验模型
    • 2.4 运动性疲劳动物实验模型
    • 2.5 高强度间歇训练
  • 第3章 运动与骨骼肌
    • 3.1 运动训练与肌纤维类型
    • 3.2 骨骼肌是内分泌器官
    • 3.3 延迟性肌肉酸痛
    • 3.4 老年性肌萎缩
  • 第4章 运动与肌电
    • 4.1 运动与肌电图
    • 4.2 表面肌电设备主要硬件
    • 4.3 表面肌电采集的影响因素及解决方法
    • 4.4 表面肌电数据的处理与分析
    • 4.5 delsy表面肌电仪介绍
    • 4.6 肌电图的应用
  • 第5章 运动与免疫
    • 5.1 免疫学基础
    • 5.2 免疫标记技术
    • 5.3 运动与免疫
    • 5.4 运动与细胞因子
    • 5.5 运动与疫苗诱导的免疫应答
  • 第6章 儿童青少年体力活动
    • 6.1 儿童青少年体力活动现状与评价
    • 6.2 体力活动与儿童青少年健康
    • 6.3 体育运动与青少年视力
  • 第7章 健康体适能
    • 7.1 身体成分
    • 7.2 心肺耐力
    • 7.3 柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力
    • 7.4 最大摄氧量与有氧能力
    • 7.5 最大摄氧量评定
  • 第8章 运动促进健康的量效关系
    • 8.1 剂量-效应关系概述
    • 8.2 身体活动与健康量效模型
    • 8.3 运动量与健康的量效关系
    • 8.4 运动强度与健康的量效关系
  • 第9章 运动与慢病
    • 9.1 运动是良医
    • 9.2 体医融合
    • 9.3 运动锻炼与慢性心力衰竭
    • 9.4 运动与失眠
    • 9.5 高强度间歇训练与精神障碍
    • 9.6 抗阻运动与轻度认知障碍
    • 9.7 运动与减肥
  • 第10章 跨界跨项选材
    • 10.1 跨界跨项选材概述
    • 10.2 传统选材与培养理论
    • 10.3 跨界跨项选材的理论基础
    • 10.4 跨界跨项选材的影响因素
  • 第11章 特殊环境与运动
    • 11.1 热环境与运动
    • 11.2 冷环境与运动
    • 11.3 失重环境与运动
  • 学习汇报

    Taught by

    Wenying Huang, , , and

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