本门课程在4年制健康服务与管理学专业第三学期开课,共理论课12学时、实训课20学时。教学的主要目的是:(1)使学生了解健康运动学的基本概念和原则,为在以后的健康运动指导打下良好的基础;(2)使学生初步掌握健康运动学的研究范围和方法,以便在以后的健康服务与管理中能够正确地运用。
Overview
Syllabus
- 第一章 第一章健康运动学概述
- 第二章 第二章运动与健康
- 第三章 运动卫生与亚健康的运动调理
- 第四章 健康体适能的运动促进
- 第五章 第五章健康运动的评估
- 第六章 运动处方
- 第七章 运动性疲劳与运动损伤的防治
- 第八章 中医运动养生与健康管理
- 第九章 华佗五禽戏26
Taught by
Jiangxi University of Traditional Chinese Medicine
