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体育保健学

via XuetangX

Overview

为什么要学习体育保健学:

在今后的学习与工作实践中要切实贯彻“预防为主”的方针,做到防患于未然,“预防为主”这既是我国卫生工作的方针也是体育保健学的学科宗旨。要树立全心全意为人民服务的思想,发扬“救死扶伤”的革命人道主义精神,在博救伤员和危重患者时思想上一定要树立“生命在你手中”的高度责任意识和使命感。

课程的亮点与优势

    体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。

它从卫生保健学的角度去研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对体育运动所表现出来的反应与适应,从而寻找出最符合于个体生理状况的体育运动形式,以增进人体健康,促进体质的增强和运动能力的提高。同时还将体育运动作为防病治病的一种手段和方法,解决和处理慢性病或残障等病症,以促进身体健康,更好地生活和工作。

课程主题:

它是从卫生保健学的角度去研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对体育运动所表现出来的反应与适应,以此来寻找出最符合于个体生理状况的体育运动形式,以增进人体的健康,促进体质的增强和运动能力的提高。

内容:

体育保健学的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育等几个部分。

学习收获:

体育保健学作为一门应用学科的价值,在于它作为一个理论与实践之间的重要“桥梁”把基 础理论课程中的理论、知识、研究成果与体育运动实践联系起来,更好地 为体育教学、运动训练、竞赛实践服务,促进体质的增强和运动水平的提高。

Syllabus

  • 绪论
    • 第一章 健康概述
      • 第一节 现代健康观
      • 第二节 现代体育的健康观
    • 第二章 运动与环境
      • 第一节 环境污染对人体健康的危害
      • 第二节 环境卫生的防护
      • 第三节 环境对人体运动能力的影响
    • 第三章 运动与营养
      • 第一节 基础营养
      • 第二节 健康膳食指导
      • 第三节 营养、健身运动与慢性病
    • 第四章运动与人的行为和生活方式
      • 第一节 健康与行为和生活方式
      • 第二节促进健康的积极生活方式一一合理的体育运动
    • 第五章 不同人群的体育卫生
      • 第二节 女子体育卫生
      • 第三节 中年人体育卫生
      • 第四节 老年人体育卫生
    • 第七章运动性疲劳
      • 第一节 运动性疲劳概述
      • 第二节 判断运动性疲劳的简易方法
    • 第八章体育教育的医务监督
      • 第一节 体育课的医务监督
      • 第二节 早锻炼和课间操的医务监督
    • 九章 运动训练和比赛期的医务监督
      • 第一节 自我监督
      • 第二节 运动训练医务监督的要求
    • 第十章 运动性病症
      • 第十一章 运动损伤概述
        • 第一节 运动损伤的概念与分类
        • 第二节 运动损伤的直接原因
      • 第十二章 运动损伤的病理和处理
        • 第十三章 运动损伤的急救
          • 第一节 急救的概述
          • 第二节 出血的急救
          • 第三节 急救包扎的方法
          • 第四节 骨折的急救
          • 第五节 关节脱位的急救
          • 第六节 心肺复苏
          • 第七节 搬运伤员的方法
        • 第十四章 运动损伤的治疗与康复
          • 第二节 针灸疗法
          • 第三节 拔罐疗法
          • 第五节 物理疗法
          • 第六节 固定疗法
          • 第七节 伤后康复锻炼
        • 第十五章 常见运动损伤
          • 第一节 软组织挫伤
          • 第四节 滑囊炎
          • 第六节 疲劳性骨膜炎
        • 期末考试

          Taught by

          Chaohu University

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