体育保健学作为专业必修课，是研究人体在体育运动过程中的保健规律与措施的应用性学科，使学生掌握相关运动医学理论知识，具备一定运动性病症及运动损伤防治能力和对有关病症的运动康复。
Overview
Syllabus
- 第一章 体育运动与健康
- 1.1.1 健康概念、健康观及影响健康的因素
- 1.1.2 健康的相关因素
- 1.1.3 健康体适能概念
- 第一章练习题
- 第二章 体育运动的卫生要求
- 第一节 运动环境卫生
- 第二节 不同人群体育卫生要求
- 第二章练习题
- 第三章 运动与营养
- 第一节 营养学基础
- 第二节 运动员膳食营养
- 第三章练习题
- 第四章 医务监督
- 4.1 医务监督概述
- 4.2 体育教学的医务监督
- 4.3 运动训练的医务监督
- 4.4 运动性疲劳消除
- 第四章练习题
- 第五章 运动性病症
- 5.1 过度训练
- 5.2 运动应激综合征
- 5.3 肌肉痉挛
- 5.4 运动中腹痛
- 5.5 运动性低血糖症
- 5.6 运动性血尿
- 5.7 运动性中暑
- 5.8 运动性猝死
- 第五章练习题
- 第六章 运动损伤概述
- 6.1 运动损伤概述
- 6.2 运动损伤的原因
- 6.3 运动损伤的预防
- 6.4 运动损伤的病理与处理
- 第六章练习题
- 第七章 运动损伤的急救
- 7.1 急救概述
- 7.2 急救包扎
- 7.3 出血急救
- 7.4 关节脱位的急救
- 7.5 骨折急救
- 7.6 心肺复苏
- 7.7 抗休克
- 第七章练习题
- 第八章 常见运动损伤
- 8.1 软组织损伤
- 8.2 肌肉拉伤
- 8.3 关节韧带损伤
- 8.4 腱鞘炎
- 8.5 创伤性滑膜炎
- 8.6 关节软骨损伤
- 8.7 疲劳性骨膜炎
- 8.8 脑震荡
- 第八章练习题
- 第九章 按摩
- 9.1 按摩概述
- 9.2 按摩手法（上）
- 9.3 按摩手法（下）
- 9.4 穴位按摩
- 9.5 按摩的应用
- 第九章练习题
- 第十章 运动康复
- 10.1 运动康复概述
- 10.2 运动处方
- 第十章练习题
- 期末考试题
Taught by
Zongbing Wang
