健康中国已经成为新时代国家发展战略,全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康,但也可能带来运动伤害风险,成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。
当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时,类似的困扰接踵而来:扣篮落地不稳意外崴脚,夏练三伏导致中暑,滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧:羽毛球救球拉伤肌肉,想去爬山又担心伤膝,踢球突发伤害无人处理……此时最需要运动防护师保驾护航,识别运动损伤风险,纠正运动损伤的隐患因素,正确处理运动中突发的凶险事件。
全民参与健身运动,最根本目标在于人人都能任性走、任性跑、任性跳。运动导致损伤,主要原因是运动风险没识别、没发现、没纠正——识别损伤风险,消除损伤因素,纠正错误动作,这正是运动防护师的职责!
课程将教授:
运动损伤风险识别与纠正。包括运动损伤的内因识别(如关节灵活性、力量、柔韧、动作模式等)及外因识别(如环境、场地、运动装备等)。
有效运动损伤干预方案制。
运动防护师的必备技能:软组织拉伸术和运动损伤防护性贴扎。
运动凶险事件处理:例如骨折、脱位、脊髓损伤、出血、心脏骤停、脑震荡、中暑、休克、脱水等。此类事件关乎运动参与者的终生幸福。作为一名合格的运动防护师,你也需要掌握如何对该类凶险事件进行快速判断与处置。
导师团队拥有国内一流的教学经验和丰富的实践经验;课程为理论课程与实操课程相结合,重理论,强技术,解析真实案例,技术技能规范专业;考核采用线上理论考试。
学习课程顺利成为运动防护师后,您的工作半径将扩展到:
企事业单位的运动团课;
社区体医结合健康公共服务;
跑步、游泳、滑雪等运动联盟;
专业和业余运动竞技比赛的大小比赛;
健身房、瑜伽馆、羽毛球馆等运动场所。
授课团队来自北京体育大学,由矫玮教授主持。