本课程作为全校特色线上线下混合通识选修课程，由广西大学体育学院副教授与康复中心负责人携手合作，共同设计并拍摄，充分体现了产教融合的教学理念。课程不仅充分利用了学校先进的教学资源，还深度融合了康复中心的专业实践环境，使理论与实践紧密结合。在此基础上，深入剖析了人体五大关键部位——踝关节、膝关节、腰部、肩部、颈椎的运动机制与损伤原理，并精心设计了针对性的康复训练方案，旨在帮助学习者掌握科学运动与有效康复的精髓。
课程从基础解剖到高级康复技巧，全面覆盖了踝关节、膝关节、腰部、肩部颈椎的相关知识。通过深入浅出的讲解，学习者将深刻理解各部位的结构与功能，以及常见损伤的发生机制，为后续的康复训练打下坚实基础。在进行理论学习的同时，课程注重实践技能的培养。通过丰富的视频演示以及课后实践作业，学习者将能够亲手操作各种康复训练技术，逐步提升自我康复与辅助他人康复的能力。此外，课程还邀请学生参与拍摄，通过他们的视角展示康复训练过程，增加课程的互动性和真实感，这也是本课程的一大特色。课程设计遵循循序渐进的原则，从基础知识到高级技巧，每个模块都紧密相连、层层递进，有助于学习者逐步构建完整的知识体系，提高学习效率与效果。通过学习本课程，学习者不仅能够收获知识与技能，还将能提高健康意识，学会如何在日常生活中改善运动习惯，保持健康、预防损伤，并将这种健康的生活方式传递给身边的人。
言而总之，《运动与康复》慕课课程以其全面的知识覆盖、实践导向的教学设计、循序渐进的学习路径、融入生活的健康理念等亮点，以及产教融合、真实场地教学、学生参与等独特优势，为相关专业学生、康复从业者及广大运动爱好者提供了一个高效、便捷的学习平台。在这里，你将掌握科学运动与有效康复的秘诀，开启健康生活的新篇章。
