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XuetangX

运动损伤预防与康复

Beijing Sport University via XuetangX

Overview

      本课程是为运动康复专业学生开设的专业核心课,是实践主导型的康复理论与技能并重的课程,旨在引导学生掌握运动损伤的防护、预防与康复,着重培养学生运动损伤的诊疗思路,制订康复目标及计划的能力,切实解决运动损伤的实际问题。课程内容包括运动防护体系的构建、运动损伤预防技术、运动损伤康复的原则、常见运动损伤的康复。

      本课程的教学目标是使学生掌握运动损伤防护和损伤康复治疗的基本知识、实践技能和临床思维,能够综合应用运动防护及康复治疗技术,解决运动损伤问题的能力。


Syllabus

  • 第一章 运动防护体系
    • 1.1 运动防护体系的构建
    • 1.2 运动防护体系的构建2
  • 第二章 运动损伤预防技术
    • 2.1 伸展练习的进展及实践
    • 2.2 伸展练习与柔韧性
    • 2.3 伸展练习的生理学作用
    • 2.4 静力伸展
    • 2.5 摆动伸展
    • 2.6 动态伸展
    • 2.7 神经伸展
    • 2.8 主动单一肌群伸展
    • 2.9 PNF牵拉技术
    • 2.10 肌肉离心力量训练1
    • 2.11 肌肉离心力量训练2
    • 2.12 关节稳定性训练
  • 第三章 运动损伤康复的原则
    • 3.1 运动损伤的分期与治疗原则
    • 3.2 运动损伤的急救
    • 3.3 肌肉肌腱损伤的诊断与治疗
    • 3.4 慢性运动损伤的诊断与治疗
  • 第四章 常见运动损伤的康复
    • 4.1 骨折的运动康复治疗-1
    • 4.2 骨折的运动康复治疗-2
    • 4.3 肩关节运动损伤的功能评估
    • 4.4 肩关节运动损伤的康复
    • 4.5 肩关节撞击综合征的诊断与治疗
    • 4.6 网球肘的诊断与治疗
    • 4.7 膝关节运动损伤的功能评估与康复1
    • 4.8 膝关节运动损伤的功能评估及康复2
    • 4.9 前交叉韧带损伤的诊断与治疗
    • 4.10 半月板损伤的诊断与治疗
    • 4.11 踝关节运动损伤的功能评估与康复1
    • 4.12 踝关节运动损伤的功能评估与康复2
  • 期末考试

    Taught by

    Jinghua Qian, , Wei Jiao, and

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