我们这门课面向所有人开放,无论你是大学生、上班族,甚至中小学生、退休人员都可以选择这门课,我们从大众兴趣爱好出发,不受网球场地的限制、不受网球技术的局限、不拘泥于网球常规教学模式,是传统网球教学的开放版和科普版。授课内容分网球基础知识、网球科学和网球赛事赏析三大板块,第一板块讲解网球文化、网球场地器械、网球技术、网球战术、网球赛事组织与规则5个部分,这5部分内容浅显易懂,趣味性高。第二板块选择了专业性较强的网球科学原理、网球科学训练两个部分进行知识点的强化,这两大板块7个部分涵盖了网球知识的方方面面。而第三板块,是在课程最后用赛事赏析的方式,以赛事为媒介,以看懂网球比赛为目的,对网球运动进行全方位的解读和分析。全课共分为8章36讲。
Overview
Syllabus
- 网球文化
- 网球“暗号”
- 网球“联盟”
- 网球名人堂
- 网球之“最”
- 网球场地器械
- 网球场地
- 网球服装与装备
- 网球训练器材
- 网球技术
- 网球步法
- 制胜法宝-正、反手抽球
- 矛与盾之争-发球与接发球
- 掌控球场的截击
- 气势磅礴的高压球
- 攻防兼备的削球
- 网球战术
- 网球运动战术基本知识
- 单打比赛战术
- 双打比赛战术(上)
- 双打比赛战术(下)
- 比赛中战术的运用
- 网球赛事组织与规则
- 网球赛事组织
- 网球规则
- 网球裁判长、裁判组长
- 网球主裁判、司线、球童
- 网球科学原理
- 网球击球原理
- 网球运动员发力链条
- 网球科学训练
- 网球运动科学训练
- 网球心理科学训练
- 网球体能科学训练
- 网球损伤科学预防与康复(上)
- 网球损伤科学预防与康复(下)
- 网球赛事欣赏
- 从网球文化角度欣赏网球赛事
- 从网球场地角度欣赏网球赛事
- 从技战术角度欣赏网球赛事
- 从“伟大球员”角度欣赏网球赛事
- 网球赛事欣赏-以四大满贯为例(上)
- 网球赛事欣赏-以四大满贯为例(下)
- 从中国网球运动员的角度欣赏网球赛事
- 期末考试
Taught by
Wuhan Institute of Physical Education