起源于英国的现代羽毛球运动,由于其简便易学、室内室外均可进行,且能达到增强体质、愉悦身心、培养品格、创新争优等特点,深受广大学生和健身爱好之喜爱。随着我国综合国力的提升,国民收入普遍提高,各种场地、器材配备充分,使羽毛球运动在我国发展势头良好。
《炫彩羽毛球》课程是以《睛彩羽毛球》课程为基础,在羽毛球基本技术、羽毛球项目素质练习、羽毛球项目技术练习及羽毛球运动损伤与预防基础上的战术提升课程,该课程更能实现学习者提高身体素质、愉悦身心、遵规守法、创新多变、拼搏争优的功能。课程设计遵循先学规则、了解常识,继而介绍羽毛球单打战术、双打战术、三打三战术规则、五羽轮比战术简要介绍,部分战术穿插动画设计,即包含了大众普及的羽毛球比赛战术,也包含了竞技性较强的专业羽毛球比赛战术。课程具体分为9章:第1章,详细介绍羽毛球比赛规则;第2章,介绍羽毛球比赛常设项目及大型比赛;第3章,介绍羽毛球比赛名将;第4章,介绍影响羽毛球比赛的身体因素及心理因素;第5章,介绍羽毛球比赛单打战术,包括发球战术、接发球战术、拉吊突击、下压控网、防守反击、控制后场、控制反手、重复落点等战术;第6章,介绍羽毛球比赛双打战术,包括发球战术、接发球战术、平抽快压、攻防战术及实用战术技巧;第7章,介绍羽毛球三打三战术;第8章,介绍羽毛球五羽轮比战术;第9章,介绍羽毛球的赛前准备活动及运动后的整理活动。战术部分按照战术讲解、战术演示、实战运用程序逐步深入展开,便于理解领会战术意图。课程考试包括习题、讨论和比赛战术应用内容。东北大学羽毛球课程在公共体育课中开设2个学年、社会体育指导与管理专业课开设56个学时、研究生开设32个学时,是非常受学生欢迎的课程,学生学习积极性非常高,结合多种教学方法,利用现代教学手段,充分合理运用场地,使教学效果良好。《炫彩羽毛球》慕课需要有一定羽毛球基础的学生学习,在掌握基本技术与能力的前提下,能够提高比赛能力和愉悦身心的效果。对于没有基础的同学不适合学习《炫彩羽毛球》慕课。
最后,希望《炫彩羽毛球》课程能为您的学习、工作和生活提供源源不断的精神动力和强健的身体支持,愿羽毛球运动能为您的终身幸福和工作业绩做出贡献。
Overview
Syllabus
- 第1章 羽毛球竞赛规则
- 1.1 场地和设备、羽毛球、球速检验、羽毛球拍
- 1.2 挑边、计分方法、交换场区
- 1.3 发球
- 1.4 单打、双打
- 1.5 发球区错误、违例
- 1.6 重发球、死球
- 1.7 比赛连续性、行为不端及处罚、技术官员职责和申诉受理
- 第2章 羽毛球比赛项目及赛事
- 2.1 羽毛球常设比赛项目
- 2.2 羽毛球大型赛事
- 第3章 羽毛球名人事迹
- 3.1 中国羽毛球花旦名将
- 3.2 世界羽毛球名将
- 第4章 羽毛球比赛的影响因素
- 4.1 身体因素
- 4.2 心理因素
- 讨论题
- 第5章 羽毛球单打战术
- 5.1 发球战术
- 5.2.1 接发球战术(抢搓)
- 5.2.2 接发球战术(挡远网、平推、推挑)
- 5.3 拉吊突击
- 5.4 下压控网
- 5.5 防守反击
- 5.6 控制后场
- 5.7 单打比赛实用战术技巧(控制反手)
- 5.8 单打比赛实用战术技巧(重复落点)
- 第6章 羽毛球双打战术
- 6.1 双打发球战术(发小球抢攻、偷袭后场)
- 6.2 双打接发球战术(挡网前、挡腰、平推球)
- 6.3 平抽快压和攻防战术
- 6.4 双打比赛实用战术技巧
- 第7章 羽毛球三打三战术
- 第8章 羽毛球五羽轮比战术
- 第9章 羽毛球的赛前准备活动及赛后调整
- 9.1 羽毛球的赛前准备活动
- 9.2 运动后的整理活动
- 讨论题
Taught by
Shengming Cao , Liyu Liu, and Liang Qing