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XuetangX

羽毛球教学理论与实践

via XuetangX

Overview

课程详情:《羽毛球教学理论与实践》研究生课程主要包括理论课和实践课两大部分。理论课主要包括羽毛球运动概述和羽毛球基础技战术理论;实践部分主要是羽毛球基本技、战术等。在课程教学中采用互动式的教学,增加学生的自主学习、自主探究、体验式学习的教学环节和内容。课程内容的应用,一方面有利于学生系统的学习并掌握该课程的基本内容和理论知识,另一方面有利于学生进一步掌握有关羽毛球教学训练、科学研究的相关知识及基层羽毛球竞赛组织的相关知识,以便适应大众健身的国家战略,更好的服务社会。

 

课程概述:为了丰富研究生的课程资源,促进研究生专业技能素养全方位的发展特设此课程。《羽毛球教学理论与实践》课程具有专业性,创新性,实用性,是精品羽毛球世界冠军在线开放课堂。课程邀请了羽毛球世界冠军参与课堂教学,让世界冠军走进课堂,进一步提升课堂团队实力与专业品质,实现“体教融合”。在课堂中同学们通过互帮互助可以充分调动学生的积极性,培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的优良品质。注重理论联系实际,以培养学生“一专多能”为基本原则,并结合学生将来就业的实际需要。

 

授课目标

【知识层面】帮助学生了解羽毛球基本理论知识,包括羽毛球运动概述、中国羽毛球运动的发展等。使学生掌握羽毛球运动的理论知识,为羽毛球运动项目的科学研究打好基础;      

【技能层面】通过学习羽毛球基本技战术,使学生基本掌握羽毛球的基本技战术技能,提高学生对羽毛球的热爱程度。培养学生创新和协作精神,使学生将体育技能与职业技能、体育精神与职业精神相融合。在体能部分运用包括速度、力量、耐力、灵敏等训练方法,提高学生的身体素质。

【价值层面】培养学生顽强拼搏的意志品质、提高学生的专业素养和心理素质、增强学生爱国主义精神、文化自信和民族自豪感以及社会责任感。


Syllabus

  • 第一章 羽毛球运动概述
    • 1.1 羽毛球运动的起源与演变
    • 1.2 世界羽毛球的发展
    • 1.3 中国羽毛球运动的发展
    • 1.4 羽毛球运动的主要特点与意义
  • 第二章 羽毛球运动的场地与器材
    • 2.1 羽毛球运动场地与器材
  • 第三章 羽毛球运动基本技术
    • 3.1 握拍:正手握拍、反手握拍
    • 3.2 发球
    • 3.3 接发球
    • 3.4 击球
    • 3.5 击球-提高击球质量的五大因素
    • 3.6 羽毛球步法
  • 第四章 羽毛球基本技术训练
    • 4.1 单打基本技术
    • 4.2 前场击球技术--前场击球技术种类
    • 4.3 中场击球技术--中场击球技术种类
    • 4.4 后场击球技术--后场击球技术种类
    • 4.5 双打基本技术
  • 第五章 羽毛球球路训练
    • 5.1 高吊球(固定)
    • 5.2 高吊球(不固定)
    • 5.3 高杀球路、高杀球路2
    • 5.4 吊杀、吊杀球路、杀上网球路
    • 5.5 吊上网、吊上网球路
    • 5.6 吊杀上网球路、杀上网球路、吊杀上网路练习
  • 第六章 羽毛球运动战术
    • 6.1 单打战术的取位
    • 6.2 单打进攻战术
    • 6.3 双打战术--双打进攻战术
    • 6.4 混合双打战术
  • 第七章 体能和心理能力训练方法
    • 7.1 体能在羽毛球运动中的作用与意义
    • 7.2 羽毛球运动发展对体能的影响与要求
    • 7.3 体能训练的基本原则:
    • 7.4 力量素质训练的内容与方法
    • 7.5 速度素质训练的内容与方法
    • 7.6 耐力素质训练的内容与方法
    • 7.7 灵敏素质训练的内容与方法
    • 7.8 柔韧素质训练的内容与方法
    • 7.9 羽毛球心理能力训练 1、一般心理能力训练
    • 7.10 比赛心理能力的调控
    • 7.11 不良心理状态的改善
  • 第八章 羽毛球运动基本技术
    • 8.1 握拍 正手握拍、反手握拍
    • 8.2 发球
    • 8.3 击球 前场击球
    • 8.4 击球 中场击球
    • 8.5 击球 后场击球
    • 8.6 羽毛球步法
  • 第九章 世界冠军课堂
    • 9.1 世界冠军教学课--刘永
    • 9.2 世界冠军课堂--孙俊
    • 9.3 世界冠军课堂--李昱
    • 9.4 世界冠军课堂--汤金华

Taught by

Nanjing Institute of Physical Education and Sports

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