一、课程主要教学内容
（一）项目一 关照内心，认识心理健康：我们将和同学们一起揭开“健康”的面纱，探索心理健康的标准。
（二）项目二 探索自我，完善自我意识：我们将和同学们一起来探索认识自我，完善自我的奥秘。
（三）项目三 把握机遇，职场任我遨游：我们将帮助同学们制定生涯规划、调试就业心理，顺利步入社会。
（四）项目四 理性平和，做情绪的主人：我们将和大家探讨怎样排解负面情绪，学会管理情绪，做情绪的主人。
（五）项目五 上下求索，学海快乐泛舟：我们将带领大家了解学习的心理机制，调试同学们学习中的心理困扰，让同学们学会快乐学习。
（六）项目六 左右逢源，人潮结伴而行：帮助同学们学会沟通，善于聆听，被人赏识，懂得真正拥有一个好人缘。
（七）项目七 心心相印，追寻幸福爱情：我们将和同学们一起探索“爱”的真谛，帮助同学们走出“爱”的困惑，培养同学们“爱”的能力。
（八）项目八 青春涌动，珍爱宝贵生命：我们将和同学们共同探讨如何热爱生命、珍爱生命。
二、面向学生群体
本课程为公共必修课，主要面向大一新生开设，每年学生群体规模在4000人左右。
