《大学生心理健康》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课课程，是大学生认识自己、理解自己、成长自己、发展自己的学习。你真的了解自己吗？你对自己满意吗？如何处理与其他人的关系？如何面对生命与爱情？等等的问题将在这里得到启示。
该课程立足“培养心理品质，面向全体学生，坚持立德树人”，课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。主要内容包括：健康心灵，幸福人生；积极适应 ，珍爱生命；认识自我 发展自我；优化个性 健全人格；驾驭情绪，积极心态；人际交往 从心开始；战胜压力，应对挫折；理性恋爱 美满生活；学会学习， 未来可期；职业生涯规划。希望通过课程的学习，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到提升。在知识层面，能掌握心理学的相关基本理论知识，完善认识；在技能层面，能在大学阶段学会自我探索，自我调试，自我发展；在素质层面，能提升自身心理素养，为个人成长和职业发展奠定良好基础。
同学们，让我们一起走进心理世界，走进自己，让我们真正成长起来。
