《芳疗与养生》原本为四川大学本科教学中的一门公共选修课。课程历经10余年的沉淀，主讲老师已经积累了非常丰富的专业理论、教学经验和实践经验。重点大学的学生专业课程的学习任务极为繁重，校园生活节奏紧张；睡眠不足、脑力透支、情绪压力是很多学子的共同困境。加之自然环境的日趋恶化，人们对于环保的呼声日盛。人们也日渐追求自然、环保的自我保健和养生方式。本课程力求打破传统学习的巢窠，打开学生的嗅觉通道，通过触摸、吸嗅、香薰的手段，让他们安静和平缓下来，跟自己的身体和心灵对话，捕捉奇妙的植物香气与自己灵感、情绪的碰撞从而产生的微妙变化；让自己的嗅觉和触觉变得敏锐和细腻。这种教学活动将学生从紧张的专业学习中短暂抽离出来，让他们的身、心、灵得到短暂的释放和松弛，非常有益于他们的身体健康、心理健康。线上配套课程与线下课程相得益彰，给学生带来更为实用和有效的帮助。
Overview
Syllabus
- 前言
- 第一章 人类使用芳香植物的历史源远流长
- 1.1植物与人类休戚相关
- 1.2古国芳疗（一）
- 1.3古国芳疗（二）
- 1.4欧洲芳疗
- 第二章 现代芳疗基础知识
- 2.1现代芳疗的几大体系
- 2.2现代芳疗的药用运香途径
- 2.3精油的能量原理
- 2.4植物精油对于人类的主要益处
- 2.5精油的分类（一）
- 2.6精油的分类（二）
- 2.7精油的调性
- 第三章 花类精油
- 3.1玫瑰精油（一）
- 3.2玫瑰精油（二）
- 3.3玫瑰精油（三）
- 3.4茉莉精油（一）
- 3.5茉莉精油(二)
- 3.6菊类精油（一）
- 3.7菊类精油（二）
- 3.8菊类精油（三）
- 3.9依兰依兰精油
- 第四章 春季养生与芳疗
- 4.1春季养生与芳疗（一）
- 4.2春季养生与芳疗（二）
- 第五章 柑橘类精油
- 5.1柑橘类精油（一）
- 5.2柑橘类精油（二）
- 第六章 草本类精油
- 6.1草本类精油（一）
- 6.2草本类精油（二）
- 第七章 树叶类精油
- 7.1树叶类精油（一）
- 7.2树叶类精油(二)
- 第八章 针叶类精油
- 8.1针叶类精油（一）
- 8.2针叶类精油（二）
- 第九章 树脂类精油
- 9.1树脂类精油
- 第十章 夏季养生与芳疗
- 10.1夏季养生与芳疗（一）
- 10.2夏季养生与芳疗（二）
- 第十一章 根茎类精油
- 11.1根茎类精油（一）
- 11.2根茎类精油（二）
- 第十二章 香料种籽类精油
- 12.1香料种籽类精油（一）
- 12.2香料种籽类精油（二）
- 12.3香料种籽类精油（三）
- 第十三章 秋季养生与芳疗
- 13.1秋季养生与芳疗（一）
- 13.2秋季养生与芳疗（二）
- 第十四章 冬季养生与芳疗
- 14.1冬季养生与芳疗（一）
- 14.2冬季养生与芳疗（二）
- 后记
Taught by
Wei Wei
