中学生心理健康教育

中学生心理健康教育课程是根据中学生生理、心理发展的特点，运用心理学的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。师范生需要了解中学生群体的心理特点，针对该年龄段的心理成长发育需求，促进中学生心理健康的发展。本课程在参考大量专业书籍的基础上，根据中学生心理健康教育的需要，精心选取了十章内容，涵盖了中学生心理健康教育的含义、内容、途径和方法。其中第一章为走进中学生心理健康教育，明确了中学生心理健康教育的目标、内容、途径和方法等；第二章为中学生的心理适应和应对，从适应和心理适应、应激、中学生常见适应问题、适应不良原因和如何提高中学生适应能力进行了阐述；第三章为中学生的自我意识教育，涵盖了自我意识含义、内容、自我意识的发展和自我意识培养等内容；第四章是中学生情绪情感的培养，从情绪的生理唤醒、情绪与身心健康、中学生情绪发展特点、健康情绪的标准、情绪的识别和调整方法等出发进行了阐述；第五章为中学生学习心理辅导，翔实的阐述了中学生学习动机的激发、学习动机和学习效率、内在和外在激励、学习策略、时间管理和学习方法等；第六章为中学生人际关系的发展与教育，从中学生人际关系、亲子关系、同伴关系以及正确处理异性关系等方面进行了阐述；第七章为中学生挫折教育与意志力培养，阐述了挫折和挫折反应，常见挫折原因，如何克服挫折以及意志力培养方面进行了讲述；第八章为中学生的生涯教育与辅导，从生涯规划、职业选择和职业生涯辅导等方面进行了阐述。