课程共包括了三大部分12章节的内容:第一部分,心理健康基础知识,共三章:大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生异常心理;第二部分,了解自我,悦纳自我,发展自我,包括两章内容:大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康;第三部分,提高自我心理调适能力,包括大学生职业生涯规划及心理、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱心理与性心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对七个章节。内容上循序渐进,贴合学生身心发展特点和认知接受水平。充分发挥了课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用。《普通高校学生心理健康教育教程》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、情绪管理能力、挫折应对能力、自我调节能力,切实提高心理素质,促进学生全面发展。
Overview
Syllabus
- 第一章 普通高校学生心理健康导论
- 普通高校学生心理健康教育概述
- 大学生心理健康的标准
- 大学生维护心理健康的方式
- 第二章 大学生心理咨询
- 心理咨询的概念
- 大学生心理咨询的意义和类型
- 大学生心理咨询的步骤和原则
- 第三章 大学生异常心理
- 抑郁症的症状与治疗
- 大学生异常心理的辨别与形成原因
- 大学生异常心理的认识与调节
- 第四章 大学生自我意识与培养
- 大学生自我意识概念和分类
- 大学生自我意识的偏差和成因
- 大学生自我意识调试
- 第五章 大学生人格发展与心理健康
- 大学生人格概述
- 大学生人格发展偏差
- 大学生人格完善的路径和方法
- 第六章 大学生职业生涯及规划
- 大学生职业生涯规划概述
- 大学生职业生涯规划制定
- 大学生职业生涯规划解惑
- 第七章 大学生学习心理
- 大学生学习心理概述及常见学习问题
- 大学生学习心理素质提升
- 大学生能力培养与潜能开发
- 第八章 大学生情绪管理
- 大学生常见的情绪问题
- 大学生情绪的概念和作用
- 大学生情绪问题的调节
- 第九章 大学生人际交往
- 人际交往概述
- 大学生人际交往的影响因素
- 大学生人际交往原则
- 第十章 大学生恋爱心理与性心理
- 大学生恋爱心理与性心理概述
- 大学生恋爱心理与性心理调适
- 培养正确的大学生恋爱观
- 第十一章 大学生压力管理与挫折应对
- 压力的概述
- 大学生压力管理
- 大学生挫折应对
- 第十二章 大学生生命教育与心理危机应对
- 自杀的识别与应对
- 大学生心理危机的成因
- 生命的意义
- 期中考试
- 期末考试
Taught by
Wang Yuanyuan, Faxiang Chen , , Liu Jiangqin, EMMA, and