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XuetangX

健身气功

via XuetangX

Overview

(一)2003年健身气功被国家体育总局确立为第97个体育运动项目。健身气功是国家推广的重要健身方法。
(二)2016年12月30日-中共中央 国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》,人的健康问题被上升为国家战略。健身气功课程,目的是树立“健康第一”的思想,从中国传统健身方式中提炼的精华,服务健身人群,让学生认识到健身气功的健身与中国传统文化的独特魅力。
(三)2017年健身气功被国家体育总局确立为第十三届全国运动会群众项目。健身气功越来越多的受到人们的欢迎。


Syllabus

  • 第一章 健身气功的发展简史
    • 第二章 健身气功.八段锦-功法源流
      • 第三章 健身气功.八段锦-功法特点
        • 第四章 健身气功.八段锦-习练要领
          • 第五章 健身气功.八段锦
            • 第六章 健身气功.五禽戏功法理论
              • 第七章 健身气功.五禽戏习练要领
                • 第八章 健身气功.五禽戏-基本手型与步型
                  • 第九章 健身气功.五禽戏
                    • 期末考试

                      Taught by

                      Shandong Sport University

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