《太极之从零开始（双语版）》课程为大学体育通识课，是2018年东华理工大学精品在线开放课程、2019年江西省精品在线开放课程（省线上一流本科课程）、2019年江西省高校课程育人共享计划立项课程。
太极拳是一项有益于身心健康的体育运动，它蕴含着中国传统的哲学、宗教、医学、兵法、养生和艺术等及其深邃的思想，是太极拳发展的思想源泉。它吸收了中国传统养生功法“导引术”和“吐纳术”，以阴阳辨证学说、动静结合和刚柔相济为健身思想，集技击、健身、教育、观赏、社会等功能为一体，按照奇正相和、以巧制胜、以柔克刚的技击思想进行练习，经过呕心沥血的磨练和改造，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式，太极拳为国家级非物质文化遗产，成为“国粹”之一。
请跟随四位教学经验丰富的专业教师颉梦宁、何延兵、徐景锋、刘健从零开始，开启太极拳丰富有趣的学习之旅！
