跆拳道（英文名：TAEKWONDO）起源于朝鲜半岛。自20世纪50年代开始向世界传播，2000年成为奥运会正式比赛项目。跆拳道是一项以腿为主，以拳为辅的运动项目。其内容主要包括跆拳道实战、品势、对打、自卫术、击破和跆拳道舞。跆拳道的锻炼价值在于培养礼仪、磨练意志、强健身体、防身自卫、智勇兼修、陶冶性情，是一项深受当代大学生喜爱的运动项目。
Overview
Syllabus
- 第一讲 跆拳道总论
- 跆拳道概述
- 跆拳道礼仪
- 第二讲 跆拳道实战技术与战术
- 实战式、步法
- 拳法、格挡
- 基本腿法-前踢
- 基本腿法-横踢
- 基本腿法-下劈
- 基本腿法-旋风踢
- 基本腿法-侧踢
- 基本腿法-后踢
- 基本腿法-勾踢、后旋踢
- 横踢的技战术运用
- 下劈的技战术运用
- 第三讲 跆拳道品势教学
- 跆拳道品势基本手法、步法
- 跆拳道品势-太极一章
- 第四讲 跆拳道竞赛
- 场裁基本手势与口令
- 第五讲 跆拳道防身术介绍
- 擒拿手法五种
- 第六讲 跆拳道舞介绍
- 跆拳道舞基本概述
- 期末考试
Taught by
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