本课程体系包含了游泳、武术、健美操、体育舞蹈、跆拳道等专项运动。其中游泳在线教学资源主要内容包括游泳运动的概述、流体力学原理在游泳技术中的运用、游泳前的准备、熟悉水性、蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的技术及练习方法、游泳竞赛中的出发、转身、力量训练、竞赛规则、水中救生救护等知识点。武术课程内容有中华武术概述、历代武术发展概况、武术主要拳种、武术主要器械、武术名家传略、武术的现代化发展。健美操技术包括基本理论知识、基本动作练习、专项成套动作练习、难度技术练习及身体素质的发展。体育舞蹈课程内容有体育舞蹈的发展、分类的概述、体育舞蹈的基础知识、基本技术、体育舞蹈竞赛与评判等章节。
Overview
Syllabus
- 健美操
- 第一节：健美操概述
- 第二节：健美操的分类和特点
- 第三节：健美操运动的发展沿革和发展趋势
- 第四节：健美操术语
- 第五节：健美操运动基本动作
- 第六节：健美操运动基本规则
- 跆拳道
- 第一节：跆拳道的起源发展与精神
- 第二节：现代跆拳道的主要分类与风格特点
- 第三节：跆拳道腿法-横踢
- 第四节：跆拳道-下劈技术
- 第五节：跆拳道-后踢技术
- 第六节：跆拳道竞赛规则与裁判法
- 中华武术
- 第一节：中华武术概述
- 第二节：历代武术发展概况
- 第三节：武术主要拳种
- 第四节：武术主要器械
- 第五节：武术名家传略
- 第六节：武术的现代化发展
- 体育舞蹈
- 第一节：体育舞蹈概述
- 第二节：体育舞蹈基本理论
- 第三节：体育舞蹈技术 (上)
- 第四节：体育舞蹈技术 (中)
- 第五节：体育舞蹈技术 (下)
- 第六节：体育舞蹈竞赛与裁判
- 游泳运动
- 第一节：游泳运动概述.
- 第二节：游泳中运用的流体力学原理
- 第三节：游泳前的准备
- 第四节：水中救生救护 (一)
- 第五节：水中救生救护 (二)
- 第六节：水中其他运动项目
Taught by
Peng Qiong, Wang Yuyan, Wen Jiansheng, Xiong Yahong, and Gang Cheng
