健美操

健美操是一项现代新兴的体育运动项目。它是以有氧运动为基础，融体操、舞蹈、音乐为一体，具有娱乐身心、健体、健美功效的体育项目。本课程包括七个部分， 第一部分健美操运动概述；第二部分健美操基本技术；第三部分 健美操教学；第四部分 健美操训练；第五部分 健美操创编；第六部分 健美操锻炼指导；第七部分 健美操竞赛。本课程不仅可以作为普通大学生学习健美操时，采用线上、线下相结合模式的教材，也可以作为普通人群自学和锻炼健美操的参考教材。