篮球——基本技术

《篮球——基本技术》分为准备姿势与移动技术、接传球技术、运球技术、投篮技术、持球突破技术、篮板球技术和身体素质练习七章教学内容。课程内容分为基本技术动作的概念与作用、技术动作讲解与示范、练习内容与方式三部分，以此来帮助学生了解篮球技术相关理论知识，明确篮球技术动作的结构及特点、运用时机、关键环节，并能运用所教授的内容进行科学、有效的学练，促进自我篮球运动技能水平与身心健康的全面提升。

学生在进行学习时，请遵循以下学习的步骤：

1.认真观看每节教学视频，了解该技术动作的价值，明确各技术动作的要点，建立正确的技术动作表象；

2.根据每节教学视频中提供的练习方式，进行技术的练习、并与同学相互交流练习过程中遇到的问题及练习经验、。在练习过程中，应注意实时纠正错误动作，随着动作的不断重复和技术细节的不断改进，达到动作定型；

3.在完成学习并自我感觉已正确掌握某一技术动作时，找一个合适的观察评价者，如老师或技术正确娴熟的同学，对自己的技术进行评价，以找出技术动作存在的问题，巩固完善所学知识，为更好的开始下一阶段的学习奠定基础。