随着1968年墨西哥城奥运会的成功举办，高原训练这一全新的训练方法引起了全世界的广泛关注，至今已有60年的发展历程。在此期间，关于高原训练的争议也从未平息。大多数学者认为，通过高原缺氧和训练负荷双重刺激，可以使训练者产生强烈的应激反应、调动体内的机能潜力,从而使机体产生一系列抗缺氧的生理适应变化，提高人体的心肺耐力。但同时，也有学者提出了反对意见，如高原训练会诱发运动员肌肉力量下降、易于疲劳、高原反应等一系列不利影响。但高原训练的利大于弊，这是普遍性的共识。
近几年来，随着国际反兴奋剂组织对兴奋剂打击力度的不断增加，学者们再一次把目光投向了高原训练领域。目前，全球范围内已经建立了60多个高原训练基地，分布于全世界五大洲，学界对高原训练的关注度又再一次聚焦。不同的高原训练模式不断涌现，呈现出百花齐放之势。但目前，国内外在《高原训练的理论与实践》领域还缺乏专业性的线上课程，为此，本课程立足国际前沿，强强联合，打造了一支学缘结构合理、科研实力雄厚、实践能力过硬的课程团队，就高原训练的理论与实践进行了系统化的归纳和总结，旨在为高原环境下的普通大众、教练员、运动员提供专业指导。
课程目标：
本课程紧扣“立德树人、以教师教育为特色”的办学定位，按照专业人才培养中“聚焦专业素养、培养学生从事专项训练教学实践技能。”要求，达到以下目标：
1、知识层面，掌握高原训练基本理论及前沿；提升学生利用高原环境、实验技术科学研究能力。
2、能力层面，“会做”：能够独立制定高原训练计划，熟练使用实验技术、仪器设备，分析数据；熟练使用课程虚拟仿真软件，具有创新意识和研究能力；“会教”：合理运用教学方法，进行高原训练教学；“会用”：能将高原训练实验的知识运用到日常的运动训练中，提高运动成绩。
3、素质层面，培养学生终身体育思想、集体主义情感和团队合作意识，践行“更快、更强、更高”的奥林匹克精神，提升师德修养。
课程设计原则：
1、课程采用了理论知识讲授、实验实践操作、虚拟仿真相结合的设计思路，通过“学-练-赛”的创新教学模式，提高学生的学习效果。
2、课程采用了“以案说教”、“PBL分组”、“翻转课堂”等多种现代化教学方式，凸显了课程实践性，提升了学生理论联系实践的能力。
3、同时，课程教学团队优势互补，有来自高校的教师和体育科学研究所的高原训练实践专家组成，实现了“体教融合”。
