Inteligencia Emocional a Través de Pequeños Hábitos

Descubre cómo desarrollar la inteligencia emocional a través de pequeños hábitos en esta charla TEDx de 16 minutos impartida por Renata Roa. Explora la importancia de gestionar las emociones como una habilidad clave para el éxito en la vida y aprende sobre el concepto de analfabetismo emocional. Conoce cómo el mindfulness o atención plena puede ser una herramienta poderosa para desarrollar la inteligencia emocional. Renata Roa, escritora, conferencista empresarial y creadora de productos de bienestar, comparte su experiencia y conocimientos sobre el autoconocimiento y el poder personal para lograr una vida plena. Aprovecha las ideas de esta experta que ha colaborado con grandes empresas y ha estudiado en varios países, mientras descubres cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar emocional.