相较于已上线的体育慕课，本课程的优势和特色在于更具艺术性，欣赏性，且更易学习。与其他体育类课程不同，排舞课程涵盖艺术，音乐，舞蹈等其他因素，将审美元素融入体育运动，让学生在锻炼身体的同时感受肢体运动的快乐，欣赏艺术与体育的结合。
中国大学慕课目前已上线的体育课程大多为田径项目和竞技体育。其特点是运动量较大，大部分涉及剧烈运动。而排舞课程运动量相对较小，轻易上手，对学生心肺基础和身体素质的要求不高。身体不强壮的同学也有机会参与其中。同时，排舞运动作为一项运动，也具有着一定的运动量，并不会起不到锻炼的效果，适合身体基础较弱的同学进行肢体协调方面的训练。
此课程涉及舞蹈，音乐等多方面艺术，可以让同学们在强身健体的同时受到艺术的熏陶，让同学们在享受运动的过程中提高身体素质和审美能力。与传统舞蹈不同，排舞是一项体育运动。其对舞蹈基础的要求不高，且动作简单易学，美观。本科程对于身体四肢不协调的同学来说，是一个极好选择。
此外，本课程可培养学生的创新能力。其他体育运动往往都有明确的规定。而排舞在此方面要求较少。排舞运动的特点决定了其运动方式的多样性。排舞运动往往只规定脚下步法，并不对上肢动作过多要求。因此，学生在学习时，可以进自由进行动作编创。因此，学生可以将老师上课教授的内容运用到实践中，且从中体会出自己的感悟和想法，并进行创新。
此课程涉及团队合作，教学内容包括队形编排和小组合作，在培养创新能力的同时协调同学人际关系，提高学生团队合作能力。学生心理发展也是教育的重要性之一。本课程鼓励学生自由创新，小组合作，提高学生对学习的热爱，调整学生心态。
本课程的创新点在于采取理论与实践相结合的方式。每堂课先有老师进行讲解，讲解过后有视频教学。视频教学部分有不同长度和节奏的教学，都配有音频讲解和学生示范。学生可以根据自身学习进度和学习能力自行调整。本课程是一套完整的线上课程，使得学生的体育课可以在线进行，让学生即便是居家网课也可以完成每日需要的运动。
