Blindaje Emocional Mediante la Autorregulación de Tus Emociones

Descubre cómo autorregular tus emociones para lograr un blindaje emocional en esta charla TEDx de 17 minutos. Vero Marcos, especialista en Bienestar Integral y CEO fundadora del método de Terapia Insight, explora la diferencia entre emociones y sentimientos, enseñando técnicas para reconocer, manejar y controlar las respuestas emocionales. Con más de 25 años de experiencia como catedrática y autora de tres libros, Marcos comparte su enfoque integral que busca equilibrar cuerpo, mente, corazón y espíritu. Aprovecha los conocimientos de esta experta en Educación Inicial, Neurología Educativa, Psicoterapia Afirmativa LGBT y Neuroeducación para desarrollar habilidades de autorregulación emocional y mejorar tu bienestar general.