本课程的二十四式太极拳和太极（八法五步）为国家规定套路，新编中华武术功夫扇为我校必修课程，使用中华女子学院李君华副教授主编的校本教材，中华女子太极拳为特色课程。
该课程能够培养学生热爱传统文化。太极作为中华优秀传统文化之一，需要一代又一代的青年去传承与弘扬。该课程不仅能教会学生太极基本招式，更能进一步促进学生对优秀传统文化的传承与传播。
Overview
Syllabus
- 第一章：二十四式太极拳
- 第一节：24式太极拳介绍
- 第二节：第1式到第3式
- 第三节：第4式到第6式
- 第四节：第7式到第8式
- 第五节·：第9式到第11式
- 第六节：第12式到第15式
- 第七节：第16式到第19式
- 第八节：第20式到第24式
- 第九节：24式太极拳完整演练
- 第二章：太极（八法五步）
- 第一节：太极（八法五步）介绍
- 第二节：第1势到第9势
- 第三节：第10势到第17势
- 第四节：第18势到第23势
- 第五节：第24势到第29势
- 第六节：第30势到第32势
- 第三章：新编中华武术功夫扇
- 第一节：新编中华武术功夫扇介绍
- 第二节：第1式到第4式
- 第三节：第5式到第8式
- 第四节：第9式到第12式
- 第五节：第13式到第16式
- 第六节：第17式到第20式
- 第七节：第21式到第24式
- 第八节：第25式到第28式
- 第九节：第29式到第32式
- 第十节：第33式到第36式
- 第四章：中华女子太极拳
- 第一节：中华女子太极拳介绍
- 第二节：第1式到第4式
- 第三节：第5式到第7式
- 第四节：第8式到第11式
- 第五节：第12式到第15式
- 第六节：第16式到第18式
- 第七节：防身技巧
Taught by
Zi Yunlong
