本课程基于传统武术与中原文化开设，以武术脉络谈起源与传承、以技法招式谈强身健体、以原则境界谈养性修心。旨在帮助学生了解中原武术的文化内涵和精髓；启发学生以拳悟道，修身养性，提升智慧；助力“文化强国”战略。
本课的主讲人孙新成副教授，系杨式太极拳、马派八卦掌第七代传人，研练近三十年传统功夫，并一直致力于武术文化的研究和推广，有很强的实战能力；从事武术文化教学十余年，教学经验丰富。本课程从历史渊源、发展概况，修炼原则、武林气质、武学境界、临敌心态、武术与养生、武术与现代人生等角度解读中原武术，试图通过互动课程展现武术文化特有的内涵和精髓，加深学生对中华武术文化内涵的理解与认识，帮助学生树立社会责任感和正确的人生价值观，同时，掌握基本的防身健体技能。
