本课程，我们将对话先贤，指导大家以“知行合一”思想为引领，从八个方面入手，帮助大家获取打开自我认知和自我成长之门的钥匙，解决如何掌握“硬技能”和“软技能”等问题，提升大学生的综合素质和就业竞争力。
在课程的第一部分里，我们先将学习“什么是知行合一”了解“知行合一”思想的由来、内涵和精髓，提出“生活即教育、社会即学校、教学做合一”的教育理念，深刻领悟习近平总书记关于“知行合一”的有关论述，进一步培养自己的责任心与专业精神，学习做一个有智慧的人;
第二部分，通过认识自我，回答清楚“我是谁”“我从哪里来”“我将来要做什么”等问题，努力克服自卑心理，把自己培养为一个有信心的人;
第三部分，通过规划自我，理解人生规划、职业规划、学业规划的重要意义和三者之间的关系，做一个有目标的人;
第四部分，通过改变自我，适应大学生活，尽快完成从高中生向大学生的转变，改变学习方法，提升综合能力，做一个有能力的人;
第五部分，通过发现自我，学会如何积累并培养自己的兴趣，把兴趣爱好转化为一种习惯、一门专长，做一个有特长的人;
第六部分，通过表达自我，训练和培养沟通演讲、团队协作等能力，做一个有魅力的人;
第七部分，通过提升自我，培养自己的学习力、思考力和行动力。做一个有底气的人;
第八部分，通过管理自我，养成自觉学习的习惯，学会自我监督与评估的方法，提升自己的
的 综合实力，成就最好的自己。
此外，本课程还分享一些案例，用在校学生和校友的亲身经历与体验来给同学们做大学生活及未来职业的向导，引导大家科学规划大学的黄金学习时间，让自己在大学里不留遗憾，对自己负责，对家庭负责，对国家负责，也让自己的人生更出彩。
关于课程的学习,有三个建议供大家参考。
一要带着问题来学习。大家在了解了本书编写的目的后，要好好思考一下在自我认知和自我成长方面有什么困惑，有哪些亟待改进的地方。习近平总书记说过“你脑子里装着问题了，想解决问题了，想把问题解决好了，就会去学习，就会自觉去学习。”这门课程也一样，先找到你在上大学后关于学习、关于自我成长方面的问题。带着这些问题去找答案，你就会有更充足的学习动力,得到更多的收获
二要带着思考去拓展。本书每一部分的内容并不多，但我们希望在较短的篇幅里，尽量把先进的思想和理念，有用的方法论，自己的所见、所思、所悟都毫无保留地告诉大家。这个过程既是“传道授业解惑”，更是“启示启发启迪”。我们希望，每一个部分能够激发大家的兴趣，让大家结合个人的实际情况，带着新思考，去体会并阅读相关的推荐书目，认真完成带有拓展性的课后思考。
三要带着体会去实践。你看过了，听过了，也思考了，课后拓展了，并且有了自己的体会和感悟，但是不等于你就会了。“知行合一”,心动不如行动，行动才是真知。比如你学习了“规划自我”的内容，就一定要马上行动起来，给自己制定学业规划、职业生涯规划和人生规划:比如你学习了“表达自我”的内容，就应该抓住每一次课堂发言、上台交流的机会，多多参加演讲、辩论等活动。想，都是问题;做，才是答案。这个世界上，绝大部分人失败不是因为没有思考。而是因为犹豫不决，迟迟没有行动。只有先去做了之后，才能知道问题所在，才能真正解决问题。
希望大家在接下来的时间里边学习边领悟边实践。一件事，不是说表面上学会了就行，只有通过“笃行”来不断地琢磨学习，反复练习，才能把事物本身的规律内化知行合一，做最好的自己于心，做起来才能得心应手，做到“熟能生巧，巧能生化”，使得自己进入更高的境界中。只有这样，才能真正开启你的智慧人生，并不断提升自我，成就最好的自己
