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Hubei Normal University

从“入口”到“出口”:规划好你的大学生活

Hubei Normal University via XuetangX

Overview

该课程是一门引导学生开展学业、就业创业规划的导向课程。大学生活是人生的“黄金四年”,也是进行职业生涯规划的重要时期。该课程激发学生职业生涯发展的自主意识,树立正确的就业观,明确目标,理性地规划自身未来的发展,并根据自身实际,结合职业岗位要求,主动进行大学阶段的学习,自觉提高职业发展所需的基本素质和各种能力,为实现个人职业生涯的发展奠定基础,全面提高学生的综合职业能力。

“生涯之学,乃应变之学,学习生涯规划是为了更好地应对变化。”尤其是当今大学生多为00后,从入学到毕业,学生在学习生活的过程中,在追逐实现梦想的过程中,往往会遇到各种问题,比如:环境适应、人际关系、学业迷茫、职业选择与定位、就业信息不足、无法决策等生涯发展问题。基于这一现象,对大学生进行生涯规划教育,指导学生明确定位、了解环境、合理决策、有效行动。通过指导学生对社会、职业和自我的认知,树立良好的形象,建立和谐人际关系,积极适应职业角色和社会环境,培养学生尽快适应社会的能力,做好从“学校人”到“社会人”转变的准备。


Syllabus

  • 引言部分
    • 第一章 认识职业生涯规划
      • 1.1生涯的基本概念
      • 1.2生涯规划、职业生涯规划的基本概念
    • 第二章 自我探索之兴趣探索
      • 2.1兴趣的定义和分类
      • 2.2霍兰德职业兴趣理论
      • 2.3兴趣代码分析
      • 2.4兴趣与生涯发展的关系
    • 第三章 自我探索之性格探索
      • 3.1性格、人格、气质
      • 3.2MBTI类型量表以及测量方法
      • 3.3第一维度:外向-内向
      • 3.4第二维度 :感觉-直觉
      • 3.5第三维度:思考-情感
      • 3.6第四维度 :判断-知觉
      • 3.7MBTI性格分析
    • 第四章 自我探索之能力探索
      • 4.1技能、能力
      • 4.2技能三分法
      • 4.3技能三分法的应用
      • 4.4技能的获得
      • 4.5职业技能的掌握
      • 4.6了解职业对技能的要求
    • 第五章 自我探索之价值观探索
      • 5.1价值观的定义及形成
      • 5.2价值观的分类和职业锚
      • 5.3价值观的重要性
      • 5.4价值观与职业生涯的关系
    • 第六章 外部世界探索
      • 6.1了解工作世界信息的作用
      • 6.2工作世界信息包括的内容
    • 第七章 决策和行动计划
      • 7.1决策和CIP理论
      • 7.2决策四步法
      • 7.3决策体验单
      • 7.4目标设立与行动计划
    • 第八章 大学应该怎么过
      • 8.1时间任务管理
      • 8.2生涯九宫格
    • 考试

      Taught by

      Qiongfang Liu

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