你想知道为什么歌唱家特别长寿的秘诀吗？听古典音乐能使你变得更聪明吗？失眠了怎么给自己开一剂音乐处方？欧阳修用了什么音乐方法治好了自己的忧郁症？音乐是日常生活中必不可少的心灵良药，而健康又是人生永恒的追求，这两者之间到底有哪些关联呢？本课程精心设计了音乐与健康、治疗、养生、音乐处方单等八个专题的内容，适合喜爱音乐和关注身心健康的人群。课程内容新颖、实用，讲授通俗易懂，师生互动自然而和谐，适合普通大众也适合全体大学生。
Overview
Syllabus
- 1 音乐与健康
- 1.1 导论
- 1.2 音乐的“语言”
- 1.3 音乐的功能
- 1.4 音乐养生的科学原理
- 2 中国古代的音乐养生
- 2.1 中国传统音乐养生的思想渊源
- 2.2 黄帝内经与音乐养生—中国传统音乐养生的文化机理
- 2.3 古琴与音乐养生
- 2.4 中国传统养生音乐曲目推荐
- 3 西方的音乐治疗
- 3.1 什么是音乐治疗
- 3.2 音乐治疗历史和现状
- 3.3 实例1 引导想象音乐疗法（gim）
- 3.4 实例2 奥尔夫音乐治疗法
- 4 音乐的处方单——（如何多角度体验音乐）
- 4.1 听
- 4.2 唱
- 4.3 奏
- 4.4 画
- 4.5 演
- 4.6 动
- 5 音乐家们的音乐处方单
- 5.1 “交响乐之父”海顿——获取幸福的榜样
- 5.2 “音乐神童”莫扎特——万应的灵药
- 5.3 “乐圣”贝多芬——那一剂强心针
- 5.4 “钢琴诗人”肖邦——拯救人生
- 6 生活中的实用音乐处方单
- 6.1 大学生的音乐处方单1——失眠 空气吉他减压法 大自然疗养身心法
- 6.2 大学生的音乐处方单2——自我无意义声音放松法 太极运动健身法 失恋转换情绪三部曲
- 6.3 老年人的音乐处方单
- 6.4 无处不在的音乐——快乐的杯子歌
- 6.5 音乐一天——如何设计一日三餐的音乐
- 7 名人的音乐养生
- 7.1 罗西尼的音乐厨房——音乐大师的长寿之道
- 7.2 “老顽童”曹鹏——指挥大师“心不老，春常在”的音乐人生
- 7.3 钱学森伉俪——科学与艺术的琴瑟和鸣
- 7.4 “琴怪”林元宁——宁波钢琴奶奶童心未泯的晚年生活
- 7.5 “东方百灵鸟”胡晓平——歌唱家“越唱越年轻”的保养秘诀
- 8 音乐与胎教
- 8.1 莫扎特效应——音乐会让你更聪明吗？
- 8.2 音乐与右脑开发
- 8.3 如何进行孕期的胎教
- 8.4 经典胎教音乐曲目推荐
- 背景音乐下载
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- 期末考试
Taught by
Lei Wang
