What you'll learn:
- Konsantrasyon
- Dikkat
- Hafıza
- İmgelem Gücü
- Hayal Gücü
- Duygu Yönetimi
- Nefes Eğitimi
- Gevşeme Egzersizleri
- Derin Düşünme
- Meditasyon
- Odaklanma
Türkiye'nin birçok şehrinde onlarca atölyede 1000'in üzerinde kişiyle gerçekleştirdiğimiz ve oldukça iyi geri bildirimler aldığımız Pratiklerle Dikkat ve Konsantrasyon Atölyesi, artık Udemy'de...
Eğitimimiz, egzersizler üzerine kuruludur ve egzersizler için Soru&Cevap kısmında uygulamalarımız hakkında konuşmaya, tartışmaya ve geri bildirimler alıp vermeye devam ediyoruz. Bu sayede eğitim, yüzyüze atölyenin neredeyse tüm imkanlarını ve eğitmenle diyaloğu sürdürme imkanını sunmaktadır.
Aldığımız eğitim, yaşımız, mesleğimiz ya da hayattan beklentilerimiz ne olursa olsun hepimiz hayatta başarılı olmak ve hedeflerimize ulaşmak için güçlü bir konsantrasyon becerisine ihtiyaç duyarız.
Eğer hayatta başarılı olmuş insanların yegane ortak bir özellikleri varsa o da güçlü bir odaklanma becerisidir. Bizden zaman ve enerji çalan bu dikkat ve odaklanma problemlerinin üstesinden gelmek için sizi bu atölyeye davet ediyoruz.
40'ın üzerinde birbirinden farklı egzersizle kendinizi test edecek, eksik alanları, yaptığınız yanlışları ve işe yaramayan yöntemleri farkedecek ve günlük hayatta da uygulayabileceğiniz bu egzersizlerle konsantrasyon kaslarınızı gün be gün geliştirme imkanı bulacaksınız.
Başarı ya da hedeflere ulaşmaktan çok daha önemlisi konsantrasyon becerilerini geliştirmek her birimizin daha etkin bireylere dönüşmemizin, yaşam kalitemizi arttırmamızın ve hayattan daha fazla doyum almamızın en direkt yoludur.
