Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Grundlage unseres Lebens. Viele Menschen erleben jedoch Einschränkungen, Belastungen, „Stress“ und Sorgen in dieser zudem schwierigen Zeit. Junge Menschen, Studenten sind besonders anfällig für Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit.
´Talk To Me`ist eine Initiative zur Suizidprävention von Kacic und Zimmermann, in der es darum geht nicht nur sich selbst, sondern auch seine Mitmenschen im Blick zu haben, wenn es darum geht, das Richtige in psychischen Krisen zu tun.
Der Kurs vermittelt Ihnen Wissen zum Thema „Psychische Gesundheit“ und zeigt Ihnen wie Sie diese möglichst erhalten oder besser regulieren können.
Verdeutlicht wird ein angemessener Umgang mit „Stress“ wie zum Beispiel in Hinblick auf Prüfungssituationen wird.
Weiterhin ermöglicht Ihnen den Kurs eine Sensiblisierung für „Frühwarnzeichen“ von psychischen Krisen und das Wissen um die bestmöglichen Bewältigungsstrategien damit.
Die Autoren sind der festen Überzeugung, dass die Sicherheit im Hilfeverhalten zu einer erhöhten Solidarität untereinander beiträgt.
Das Talk To Me´-MOOC ist eine deutsch-australische Gemeinschaftsproduktion Curtin-Universität (Sonya Girdler, Ben Milbourn) und der Autoren Viktor Kacic und Frank Zimmermann , sowie deren Arbeitsgruppe, hierbei besonders Anthia Siutis und Sarah Hohenwarter (Klinikum Aschaffenburg).
