24 de Ore, 7 Zile și o Sănătate - Organizarea Timpului pentru Sănătate Optimă

Descoperiți importanța organizării timpului pentru sănătatea corpului și a minții în această prezentare TEDx de 21 de minute. Explorați cum gestionarea eficientă a celor 24 de ore zilnice și 7 zile săptămânale poate preveni bolile și reprezenta o investiție sigură în sănătate. Aflați de la Adrian Lupușor, medic neurolog și expert în medicina somnului, despre impactul somnului asupra sănătății generale. Beneficiați de cunoștințele acumulate în zece ani de practică, în care a ajutat numeroși pacienți să combată problemele cauzate de un somn inadecvat. Obțineți informații valoroase din cercetările sale privind somnul copiilor, insomnia, sindromul de apnee în somn și influența ritmului circadian asupra performanței academice a studenților la medicină.