《研究生生涯发展与规划》课程针对研究生同学面临的自我认知、人际关系、情绪管理、优势探索、行业发展、职业变化、职业选择、学术诚信、就业政策等存在的问题进行了阐述，帮助研究生同学更好的知己知彼，从专业到职业顺利过渡，实现高质量就业。
课程从学生问卷出发，紧跟时代脉搏，有针对性的设置课程内容，解答同学疑问，作业方面以实践性、反思性为主，注重提升学生的发散思维和独立思考能力，让学生在做中学，学中做，树立自我管理、主动思考、积极行动的态度，成为有自我负责精神和能力的高层次人才。
Overview
Syllabus
- 课程直播
- 16.职场人士访谈——跨专业就业的职业生涯发展
- 15. 动荡的外部世界，如何实现职业生涯进阶?
- 14. 如何让过程就是回报——新一代时间管理方法论
- 13. 如何更好地生活——新一代时间管理方法论
- 12.如何更好地生存——新一代时间管理方法论
- 11. 生涯发展的目的：活出完整的自己
- 10. 生涯发展的基础：保持稳态高能量
- 9. 生涯发展的第一步：自我产品化意识
- 8. 制作一份可落地的职业生涯规划书
- 7. 如何打造自我在职业生涯中的核心竞争力？
- 6. 学业与职业生涯赢在情绪管理
- 5. 如何制定计划，让生涯目标逐个实现？
- 4. 千百条职业路，如何找到适合我的路？
- 3. 浅谈专业、兴趣与职业的关系
- 2. 高效学习与生涯规划——让研究生阶段成为职涯加速器
- 1. 研究生职业生涯讲座 ——如何过上既成功又幸福的人生
- 第一章 概述
- 1.1 生涯课概述
- 每章心得及疑问讨论
- 第二章 VUCA时代来了
- 2.1 vuca时代与时代变化
- 2.2 行业与职业选择
- 第三章 打造一技之长
- 3.1 打造职场通用技能
- 3.2 用能力三核说技能
- 3.3 发现自己的优势
- 第四章 简历制作
- 4.1 简历总论
- 4.2 简历分论
- 第五章 面试准备
- 5.1 了解面试
- 5.2 实战技能
- 第六章 科学研究中的学术诚信
- 6.1 科研中的学术诚信
- 第七章 就业政策与权益保护
- 7.1 就业政策与导向1
- 7.2 就业政策与导向2
- 7.3 就业权益维护
- 7.4 毕业生派遣流程
- 第八章 探索职业兴趣
- 8.1 什么是职业兴趣
- 8.2 职业兴趣测评工具
- 8.3 如何解读测评报告
- 第九章 了解自己的职业性格
- 9.1 MBTI性格体系简介
- 9.2 职业与性格
- 9.3 如何看待自己的性格
- 第十章 找到人生指南针
- 10.1 认识职业价值观
- 10.2 探索职业价值观（上）
- 10.3 探索职业价值观(下)
- 第十一章 破除限制性信念
- 11.1 跟限制性信念说不
- 11.2 破除限制性信念
- 第十二章 情绪管理
- 12.1 认识情绪
- 12.2 和情绪做朋友
- 第十三章 融洽人际关系
- 13.1 认识人际关系
- 13.2 建立良好的人际关系
- 第十四章 设立职业目标
- 14.1 认识职业目标
- 14.2 目标的含义
- 14.3 目标执行的影响因素
- 14.4 职业目标定制
- 14.5 精准练习刻意化
- 结束祝语
- 期末考试
Taught by
GONG JIANHONG, DONG XUEMEI, MA LIAN, Zhang Junrui, ZONG WENTING, ZHOU SHOUYU, and WANG YUAN
