“没有音乐，犹如地球上没有阳光”，“没有舞蹈，犹如世界上没有笑声”。 舞蹈的人生是健康的人生、品质的人生。亲爱的同学们 ，让我们一起舞起来、跳起来，领略舞蹈的美，享受舞蹈带来的快乐人生 。欢迎大家学习《 伦巴舞蹈》。
本课程以伦巴舞蹈基本技术学习为载体，通过“教会、勤练、常赛”的教学模式，帮助学生掌握伦巴基本技术技能，促进学生运动能力、健康行为、体育品德等体育核心素养的形成，达到以体育人、以体育心的目的。
Overview
Syllabus
- 第一章：伦巴舞蹈基本知识
- 第二章：热身运动
- 第三章：伦巴舞蹈身体姿态
- 第四章：伦巴胯部压转
- 第五章：伦巴律动
- 第六章：伦巴移动
- 第七章：手型与手位
- 第八章：8字跨
- 第九章：伦巴基本步
- 第十章：纽约步
- 第十一章：伦巴定点转
- 第十二章：伦巴前进后退走步
- 第十三章：伦巴三联步
- 第十四章：手对手
- 第十五章：动作合排
- 第十六章：集体展示
Taught by
Gou Qinghua and ranhongjun
