积极心理学是近年来在国际心理学界兴起的一个新领域，旨在“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。积极心理学强调用正确的思维和心态对待生活，充分理解生活中的积极面和树立正确的人生观、世界观。积极心理学的核心“品格优势与美德”来自于人类历史上经久不衰的文化。其中中国文化传统美德所提倡尚的仁爱、礼节、正直、信任、智慧，以及《论语》、《道德经》等经典文献都被大量直接地进行引用。
本课程在积极心理学最新学术研究的基础上，参考了国内外积极心理学课程内容，与中国文化、国情相结合，致力于打造一套最适合中国人学习的积极心理学课程。
由于积极心理学的内容广博，因此课程分为两个部分，此为第一部分，内容有美好人生、幸福、品格优势与美德、习得性乐观、积极情绪、亲社会心理与行为、人际关系和沟通、亲密关系。我们希望广大学习者能够把本课程的知识应用到自己的生活中去，度过一个更充实、更美好的人生。
