Yogada temel hareketlerin uygulamalı anlatımı ve tekrarları ile başlangıç seviyesi öğrenciler için kolaylaştırıcı kurs
What you'll learn:
What you'll learn:
- sıfırdan tek başına pratik edebileceği yoga dersleri
- Yoga hareketlerinin detaylı anlatımı
- Yoga nedir? Hareketler ne anlama gelir gibi teknik bilgileri
- Meditasyona giriş, meditasyon çeşitleri
‘’Evde yogaya başlamak isteyen herkes için özenle hazırlanmış Yoga Başlangıç Programı ile Temel Yoga teorilerini öğrenirken aynı zamanda pratikler ile hareket kapasitenizi arttırın.
Bu seri, duruşları içeren yoga asana dersi, 2 Güneşe Selam Serisi ve uygulamalı anlatım çalışmaları içermektedir.
· Temel Yoga hareketleri anlatım ve uygulama
· Yoga başlangıç teorik bilgiler
Ve güneşe selam serilerini, aynı zamanda iki farklı yoga pratiğini yapabileceksiniz.
·
