What you'll learn:
- Decir NO sin esfuerzo.
- Pautas claras y sencillas para no procrastinar.
- Manejar las interrupciones (llamadas, reuniones, compañeros).
- Equilibrar su vida profesional y personal y desconectar.
- Gestionar grandes cantidades de email.
- Disminuir el estrés.
- Priorizar a la perfección.
- Construir listas de tareas correctamente.
- Tendrás objetivos claros.
Este curso lo han hecho miles de personas en formato presencial. Me he decido a montarlo en online para que el máximo número de personas puedandisfrutarde los beneficios que mis alumnos me transmiten que les ha aportadoel método FAST®:Menos estrés, conseguir por fin trabajar en lo que es clave, dejar de correr, pasar tiempo con las personas importantes en tu vida, y un largoetcétera.
En este curso aprenderás las últimastécnicas de gestión del tiempo y productividad con base científicaen forma delos4 principios clave(FAST: Focus, Achieve, Sustain y Target) para ser productivos en el mundo de las interrupciones ylas 6 reglas de oro a aplicar.
Dejarás de correr y conseguirás el triple siendo más feliz y equilibrado
Estas reglas y principios te permitirán en esencia, ser más productivo, más equilibrado, más feliz y diseñar y mantener una vida con más sentido.
Cuando acabes el cursopriorizaráslas cosas importantes de manera natural, no te dejarás arrastrar por lasinterrupciones(llamadas, compañeros, reuniones, etc.), dedicarás tiempo a diario a tusobjetivosydirás que NO sin esfuerzoa las cosas que no aportan a tu vida, pasarásmás tiempo con tus seres queridosy este será de mucha más calidad, etc.
Resultados increibles
Incluso si te pasa como a mi, que hemultiplicado mi productividad, tu estilo de vida mejorará tanto que en mi caso he conseguido por fin hacer deporte yperder 18,5 Kgen 10 meses y he hecho yavarios triatlonesdesde que empecé a aplicar FAST. Esto es aun más sorprendente para mi si tenemos en cuenta que llevo 10 años aplicando metodologías de productividad y con el objetivo de hacer deporte, y antes de aplicar FAST me han pasado 14 años por encima autoengañándome diciéndome: no tengo tiempo.
Extremadamente práctico y aplicable desde el primer día
También conoceráslos errores típicosque el entorno y nuestro cerebro nos incita a cometer ylas pautas para solucionarlos. También veras herramientas prácticas en forma de plantillas en papel que te guiarán en el día a día y en todo el proceso para volverte una persona FAST.
Echa un vistazo y continúa con los videospara entender bien las pautas y dar todos los pasos que necesitas para ponerte en marcha y mantenerte FAST.
