Description
Il est essentiel de bien dormir être en forme, pour maintenir un certain bien-être et donc finalement pour son impact sur sa vie quotidienne. Cela passe néanmoins par adopter une bonne hygiène de vie.
Le MOOC SweetDreams a pour but de sensibiliser le public au sommeil et à son impact sur la qualité de vie des citoyens européens. Il propose également des outils de suivi et d'amélioration du sommeil et s'adresse avant tout aux seniors souhaitant rester en forme et indépendant le plus longtemps possible.
Nous vous proposons de découvrir les secrets du sommeil grâce à des supports de cours en ligne et à travers des outils numériques, tels que les applications et technologies liées au sommeil.
Ce MOOC a été créé en collaboration avec plusieurs structures européennes et est cofinancé par l’Institut européen de l'Innovation pour la santé « EIT Health ».
