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Osez Oublier Votre Téléphone - Reprendre le Contrôle de Notre Vie Numérique

TEDx via YouTube

Overview

Découvrez dans cette conférence TEDx comment contrer les effets négatifs de l'utilisation excessive des technologies numériques sur notre vie et notre cerveau. Apprenez à passer moins de temps sur votre téléphone et plus de temps avec vos proches, à faire ce que vous aimez. Écoutez le parcours de Mario, ancien professionnel du marketing et des médias sociaux, qui a radicalement changé sa relation avec la technologie après la naissance de son fils. Explorez comment il a supprimé ses comptes de médias sociaux, repris le contrôle de ses notifications et créé le premier centre de bien-être numérique en Suisse. Inspirez-vous de cette expérience pour réévaluer votre propre utilisation des appareils numériques et retrouver un équilibre dans votre vie quotidienne.

Syllabus

Osez oublier votre téléphone ! | Mario Sgarrella | TEDxBulle

Taught by

TEDx

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