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XuetangX

静水救援技术训练

Public Security Fire Force College via XuetangX

Overview

建议校内授课时间为54课时,为保证安全和教学效果,学员和教师比例不要超过10:1。学员为将要进行水域救援的相关工作者。该课程全面细致的介绍了静水救援钟所需要的主要技术,适应性广泛,不仅可以用于大众人群学习游泳和自救的基本教程,还可以用作社会救援单位和团体的相关培训教程。

1.此课程的理论基础来自于慕课负责人邵薇的个人专著《水域救援》,是消防部门水域救援系列的第一本较为全面的水域救援基础教程。2.课程的拍摄由专业救援人员共同完成,代表了目前静水救援技术的较高水平。3.本课程具有普遍推广的价值,可以面向所有人群,受众面大。

Syllabus

  • 第一章 水性
    • 1.1静水救援的相关知识
    • 1.2熟悉水性
    • 1.3游泳中常见情况的处置
    • 单元测试
  • 第二章 蛙泳
    • 2.1蛙泳的身体姿势及腿部技术
    • 2.2蛙泳臂部技术
    • 2.3蛙泳完整配合技术
    • 单元测试
  • 第三章 自由泳
    • 3.1自由泳身体姿势及腿部训练
    • 3.2自由泳臂部训练
    • 3.3自由泳完整配合技术
    • 3.4蛙泳和爬泳的常见错误、产生原因及纠错方法
    • 3.5.1两种现代游泳技术的训练(上)
    • 3.5.2两种现代游泳技术的训练(下)
    • 单元测试
  • 第四章 实用游泳技术
    • 4.1救援实用游泳技术
    • 4.2反蛙泳技术
    • 4.3侧泳技术
    • 4.4抬头自由泳技术
    • 4.5潜泳技术
    • 4.6游泳常见的运动损伤与处理方法
    • 4.7柔韧性训练
    • 单元测试
  • 第五章 岸上救援技术
    • 5.1静水救援的基本类型、生存链和行动要求
    • 5.2间接救援
    • 5.3入水救援
    • 5.4入水的技术和接近控制技术
    • 5.5水中解脱技术
    • 5.6水中通气技术和上岸技术
    • 5.7溺水者基础生命支持技术
    • 5.8救援呼吸心外按压、心外除颤
    • 5.9脊柱受伤的处理
    • 单元测试

Taught by

Wei Shao, Guo Qinyuan, dongfanghuang, Zhao Chenfei, and Li bingtao

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