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Universidad Anáhuac

Fitness Corporativo

Universidad Anáhuac via Coursera

Overview

¿Quién tiene tiempo para hacer ejercicio hoy en día? Las ajetreadas agendas de las personas laboralmente activas están sobrecargadas de actividades profesionales, familiares y sociales, pero cada vez es menos frecuente apartar un espacio para ejercitarse. La Organización Mundial de la Salud, ha demostrado y propuesto que en miras de lograr personas laboralmente saludables, se debe de proveer de entornos que promuevan la salud y el bienestar de los trabajadores. La salud y el bienestar, tienen como componentes inseparables a la alimentación y el ejercicio, sin embargo, el ritmo de vida actual, dificulta que los empleados se ocupen de estas áreas de sus vidas ya que pasan ⅔ partes del día en sus empresas y puestos de trabajo. Es por ello, que se ha hecho indispensable crear nuevas estrategias y programas que logren vincular una vida saludable con el trabajo, lo que se conoce como Fitness Corporativo.

Syllabus

  • Inicia aquí
  • Módulo 1: Bases del Fitness Corporativo
  • Módulo 2: El Fitness Corporativo en Contexto
  • Módulo 3: Acciones a Tomar
  • Módulo 4: Estrategias
  • Fin del Curso

Taught by

María Aurora Porrua Ardura and Carlos Alberto Rubi Morales

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