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Universidad Anáhuac

Fitness Corporativo

Universidad Anáhuac via Coursera

Overview

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¿Quién tiene tiempo para hacer ejercicio hoy en día? Las ajetreadas agendas de las personas laboralmente activas están sobrecargadas de actividades profesionales, familiares y sociales, pero cada vez es menos frecuente apartar un espacio para ejercitarse. La Organización Mundial de la Salud, ha demostrado y propuesto que en miras de lograr personas laboralmente saludables, se debe de proveer de entornos que promuevan la salud y el bienestar de los trabajadores. La salud y el bienestar, tienen como componentes inseparables a la alimentación y el ejercicio, sin embargo, el ritmo de vida actual, dificulta que los empleados se ocupen de estas áreas de sus vidas ya que pasan ⅔ partes del día en sus empresas y puestos de trabajo. Es por ello, que se ha hecho indispensable crear nuevas estrategias y programas que logren vincular una vida saludable con el trabajo, lo que se conoce como Fitness Corporativo.

Syllabus

  • Inicia aquí
  • Módulo 1: Bases del Fitness Corporativo
  • Módulo 2: El Fitness Corporativo en Contexto
  • Módulo 3: Acciones a Tomar
  • Módulo 4: Estrategias
  • Fin del Curso

Taught by

María Aurora Porrua Ardura and Carlos Alberto Rubi Morales

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