Развитие Soft Skills

Moscow Institute of Physics and Technology via Coursera

Go to class Write review

This course may be unavailable.

Details

This course may be unavailable.

Go to class

Provider

Coursera
Pricing

Free Online Course (Audit)
Languages

Russian
Certificate

Paid Certificate Available
Duration & workload

4 weeks
Sessions

Finished
Level

Beginner
Subtitles

Russian

Found in

Part of

Коммуникации в современном мире

5.0

Overview

Soft Skills – важный набор жизненных навыков, необходимых для достижения личных и профессиональных целей.

Курс состоит из практических инструментов и алгоритмов развития навыков самоанализа, самоконтроля, управления эмоциями, коммуникации, постановки целей, повышения личной эффективности и командной результативности.

Участники курса научаться определять свои потребности, мотивы и ценности, управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие в условиях стресса, повышать уровень эмоционального интеллекта, лучше понимать своих коллег и близких, достигать своих целей через общение и преодолевать барьеры межличностной коммуникации.

Syllabus

Введение в Soft Skills

Вводный модуль по развитию "жизненных" навыков объясняет отличие между Soft и Hard навыками, разбирает комплекс неспециализированных надпрофессиональных навыков, отвечающих за успех в построении карьеры, во взаимодействии с командой и взаимоотношениях с другими людьми

Самоидентификация

Модуль посвящен развитию навыков самоидентификации и самоанализа. Для построения плана развития нужна стартовая точка - понимание себя, своих потребностей и истинных ценностей, убеждений и мотивов в текущий момент времени. Вы узнаете, как определять свои потребности, идентифицировать свои ценности, анализировать свои убеждения, а также поймете, какой тип мотивационного поведения доминирует в вашем характере. Изучив себя, вы составите персональную карту эмпатии, которая и станет отправной точкой в развитии ваших Soft Skills

Личностный потенциал

В модуле участники продолжат анализировать себя, свои таланты и способности, определять внутренние ресурсы, в том числе еще не раскрытые или не используемые. Научатся управлять своим потенциалом, усиливать уже имеющиеся личные ресурсы и компенсировать недостающие, а так же освоят инструменты SWOT-анализ и Окно Джохари

Личная эффективность

Модуль состоит из инструментов управления личной результативностью и эффективностью: постановка целей по SMART, формат конечного результата, правила расстановки приоритетов и инструментов управления временем

Self-management: управление эмоциями, дисциплиной, стрессом и изменениями

В этом модуле участники научатся определять и контролировать собственные эмоции, мысли и поведение. Изучат инструменты регулирования своего эмоционального состояния. Освоят навыки управления стрессом, укрепления дисциплины и использования разных эмоций для достижения своих целей

Коммуникативные навыки

Изучив особенности своей личности в предыдущих частях программы, в данном модуле участники научатся выстраивать диалог с другими людьми и наращивать свой социальный капитал. Слушатели узнают – как формируется картина мира каждого человека, как картины мира разных людей влияют на эффективность коммуникации между ними; какие коммуникативные стратегии существуют и как выбирать стратегию в соответствии с целями коммуникации. Изучат коммуникативные барьеры и механизмы искажения информации, узнают о механизмах преодоления барьеров через инструменты активного слушания, активного повествования, алгоритма сложной коммуникации. Узнают правила нетворкинга.

Стратегия перманентного развития и управления карьерой

Современный мир предлагает множество путей развития карьеры. Чтобы определится с вектором движения, необходимо выбрать такой тип карьеры, который отвечает внутренней системе ценностей и актуален на данный момент времени. Выработать план собственного развития, настроить жизненный баланс и получать вдохновение от выбранного пути помогают такие инструменты как Икигай, Колесо баланса, ведение дневника, адекватное восприятие обратной связи и модель UGROOW