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Entendendo dor crônica para viver melhor

MOOCQUECA and Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) via Independent

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Provider

Independent
Pricing

Free Certificate
Languages

Portuguese
Certificate

Certificate Available
Duration & workload

60 hours
Sessions

On-Demand

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Apresentação do Curso
O curso “Entendendo a dor crônica para viver melhor” têm o objetivo de proporcionar o acesso a informações mais atuais sobre a Dor Crônica. Isso porque, na maior parte das vezes, este conhecimento só está disponível em inglês ou numa linguagem acadêmica. Desta maneira, as pessoas que sentem Dor, ou aquelas que convivem com pacientes com dor, poderão compreender melhor este sintoma e usar estratégias mais eficazes para enfrentá-lo.

A quem se destina
Pessoas que sentem dor, ou aquelas que convivem com pacientes com dor.

Syllabus

O que é a Dor?
História da dor
Epidemiologia e impacto econômico da Dor
O impacto Social da Dor e o papel dos Determinantes Sociais
Conceitos sobre a dor
Aspectos básicos da anatomia da Dor
Aspectos básicos da neurofisiologia da Dor
Tipos de dor
Dores primárias
Dores secundárias
A dor e o modelo biopsicossocial
Cognição, emoção e Comportamento
A dor e as crenças limitantes
Crenças sobre o corpo e a dor
A dor e o movimento
A dor e o repouso
Hipervigilância
Crenças sobre o corpo (alinhamento e estruturas)
A dor e os exames complementares
O que os profissionais de saúde falam e o que o paciente sente
O trabalho e a Dor
nova ciência da Reabilitação da dor
Tratamento multi e interdisciplinar da dor
Cuidado Centrado na pessoa
Efeitos dos principais tratamentos fisioterapêuticos para dor
Intervenções fisioterapêuticas em dor
Tratamento da Dor
O exercício e a dor
O autoconhecimento e o gerenciamento da Dor
Propósito de vida e o manejo da Dor
O Yoga e a Dor
A meditação e a dor
Abordagens relacionadas ao estilo de vida, passos para modificar a dor
Estratégias de aceitação
Estratégia de compreensão da sua dor
Hábitos para melhorar o sono
Prática de relaxamento
Planejamento e controle das atividades
Mudando as crenças e pensamentos
O hábito da prática de exercício
Estratégias para melhorar a convivência e as relações

Taught by

Fernanda Moura Vargas Dias

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